《权力的游戏》《X战警：黑凤凰》演员索菲·特纳做客著名心理访谈节目主持人Dr. Phil的播客时坦言自己受抑郁症困扰五六年。

三傻和男友

她说抑郁症在自己17岁时出现，原因之一就是社交媒体上的评论。经常有人说她胖、说她皮肤不好、说她演技不行。病情严重时就连起床都很难做到，她要哭好久才能穿好衣服出门。

当时最大的挑战就是起床，出门，和爱自己。跟朋友见面都成了痛苦的事情，她甚至曾想过自杀。

索菲说经过治疗和服药，自己现在已经好得多，不会每次照镜子时都过分担忧自己的身材。她学会了远离社交媒体的评论区，未婚夫乔·乔纳斯对她的康复起了很大作用。

她说，当有人让人意识到自己也是有优点的，当有人每天都告诉你他爱你的时候，你也会变得更爱自己。

索菲之前也就心理健康问题发过推特。她说心理疾病是影响英国四分之一人口的问题，是欧洲和美国的“第二大杀手”。如果大家都能发声，说出自己或亲友的经历，就可以消除社会大众认知中心理疾病的“污点”，让其他患病者感觉不那么孤单。

她说“你不是一个人，你可以面对你的病情。嘲笑你的人只是少数。是有人爱你，有人支持你的。”