球探足球比分

图片
您的位置: 首页 > 新闻 > 时事焦点 > 新闻详情

张朝阳建议每天定时停止工作:散步能有效缓解压力

时间:2020-08-19 16:23:16
  • 来源:快科技
  • 作者:万南
  • 编辑:liyunfei

前不久,搜狐董事局主席兼CEO张朝阳在接受国内媒体采访时表示,自己学习了一种新的睡眠法,每天睡4个小时,效果特别好,还建议大家都试一试。此言一出立即引发网友热议。对于大家已经固有的“7-8小时才能睡好”的认知,每天只睡4个小时无异于“自杀”。

张朝阳建议每天定时停止工作:散步能有效缓解压力

不过张朝阳却有不同看法。8月18日他在直播中仍不忘推广4小时睡眠法,并指出,“就是要早睡早起,睡太多不好,我的状态就很好,每天员工到公司的时候我已经工作好几个小时了。”

张朝阳建议每天定时停止工作:散步能有效缓解压力

不仅如此,关于在当前的都市生活中,IT人士们如何平衡工作和生活,张朝阳也给出建议。他表示竞争激烈,工作时间没办法,那么规律性比较重要,比如可以每天到了固定的时间就停止工作,雷打不动。

张朝阳建议每天定时停止工作:散步能有效缓解压力

至于如何缓解压力,张朝阳认为散步是他喜欢的方式,甚至散着散着可以想出格局来。

0

玩家点评 0人参与,0条评论)

收藏
违法和不良信息举报
分享:

热门评论

全部评论

他们都在说 再看看
3DM自运营游戏推荐 更多+