目前MC打了一个中锋，因为是正版，所以什么修改器都不用的，也不会降低难度快速刷VC，所以慢慢打，慢慢训练。

训练中有两个进度条，蓝色的和黄色的。蓝色进度条不管你做什么动作都会有所增加，但只有完成某些项目的时候增加的特别多。

所谓项目就是能给你打分的，铜牌银牌金牌。两个金牌就能充满蓝色条。

训练结束后，蓝色条会转化成黄色条。黄色条很重要，充满后会增加mc属性的上限。比如之前有60项“可升级”的属性，黄色满了之后会变成61“可升级”。

具体加哪一个属性的上限这不一定，但肯定会加。想要操练出全能，这个是必不可少的。

蓝色条充满的时候还有几率给一些临时属性，很少，没啥用，权当消遣。

进入训练场，先投几个球，看看有没有队友。如果有队友，一会儿他们就会来找你，做些针对性训练。想什么2v2，定点中距离都还好，其他的不是你人物侧重的，就选否。

选否没什么坏影响，有时候还会给属性，相当奇葩。我一个背打中锋，三分球能力0，Young要我联系三分球，我直接拒绝了，然后系统给了我“篮球智商+1”。还是挺合理的。

有时候拒绝还会给无形资产+1，我估计是队内影响力吧……反正是临时属性，好玩儿而已。

和队友练习完了或者拒绝，或者来的时候就根本没队友（单身狗），那就可以去力量房，就在入口那一排墙，靠近中场的地方，有个佳得乐的标志。

走进去有跳箱子、敏捷训练、手眼协调、卧推、深蹲和原地摸高。个人感觉想要拿金牌评定，原地摸高最快，三次只要有一次达到标准，就是金牌。

跳箱子、卧推、深蹲和摸高玩法都是一样，先推摇杆向下，感觉动作差不多了就向上推，试一两次就会了。手眼协调分两部分，第一部分是用左右摇杆分别控制各四个共八个方向，

哪个灯亮了，就朝哪里推。后半部分纯粹看反应速度，哪个数字亮了，就按对应的按钮，要求反应速度越来越快。我玩儿一两次就会眼晕……

现在唯一不确定的是属性上限增加会不会有上限，我才打了半个赛季，后面的路还好长……