年仅37岁的SpencerRascoff毕业于哈弗大学，并且已经是三个孩子的爸爸，他在事业上的成就也让多数人难以望其项背。

他与合伙人共同创办了Hotwire.com网站，也曾任Expedia公司的副总裁;他在Zillow公司同时承担着财务总监、营销副总裁、首席执行官三大角色;2008年，Rascoff晋升为该著名房地产资讯公司的首席执行官。

你一定会好奇为什么能够实现目标并且不断取得成功，让我们先来看看他在周末都做些什么吧。

Rascoff说：“周末时间非常宝贵，我得以暂时摆脱日常事务，对我的公司和整个产业进行更深层次的思考。即使我在表面看来不在做工作，但对于公司的思考一直是‘后台运行’，周末是对重大事务进行反省和深思的好机会”。

他还说他经常和家人一起度过周末。“即使我周五还出门在外，下周还要返回工作，我仍然会毫不犹豫的回家过周末。”

去年Rascoff的新年誓言就是改掉在周六刷电子邮箱的习惯——但最终并没有如愿。“我今年还要继续努力，希望能够如愿”。他说，“我的三个孩子都还小，周末经常是精疲力竭。而我仍然乐此不疲，我们的活动有很多，像盖城堡、骑单车、踢足球、下棋、推婴儿车散步、逛动物园、换尿布、读书、参加周末的生日派对等。我周末从不去办公室，只是在晚上查看一下电子邮箱。我也利用周末的时间阅读工作相关的书，给自己充充电”。

《成功人士在早餐前做什么》、《成功人士在周末做什么》两篇文章的作者Laura Vanderkam认为，那些成功的人能够认识到，充分利用周末是在职场上叱咤风云的秘密武器。“你得准备好迎接下一周的工作”，她说，“所以周末得用来振奋自己，而不能让自己变得低沉或筋疲力尽”。劳逸结合才能提高工作效率，运动、志愿工作、精神生活、亲手照顾孩子这些活动都好过不停的工作。

高管培训师Dale Kurow表示，“成功人士周末通常都是陪着爱人、孩子过过家庭生活，结合者一些富有创意的活动，以锻炼右脑”。

职场教练、《职场黄金定律：成功新法则》一书的作者Penelope Trunk补充说，“取得巨大成功的人都特别注重自己今后将要做什么，在这个角度上说来，周末和工作日有着异曲同工之妙，都是为了创造自己想要的生活”。

那究竟什么样的人可以算作是“成功人士”，他们在周末都做些什么呢?

专业职场培训师Marsha Egan认为，对于成功的定义其实在源于我们自己的内在判断。

“一个成功的人通常是在工作、家庭、精神生活上都能称得上幸福美满。”Kurow补充道，“多数成功人士需要有一种成就感，并且能够激励自己去应对下一个挑战”。

职场教练、《华尔街生存指南》一书作者Roy Cohen认为，通常可以通过两种方式来定义成功：一是对自己在收入目标的满足;二是通过工作来获得满足感。“我从一个职场教练的角度来讲，名符其实的成功能将二者有机结合起来，并且充斥着发自内心的喜悦和对工作的纯粹热情”。

以下为本文总结的14件成功人士周末应该做的事：

1.与亲友共度时光

对于那些在周末仍然冷落自己家人和朋友的人，这一条尤为重要。

2.做运动

每个人都需要运动，如果不能在工作日运动4-5天，在周末做些弥补就非常有必要了。运动是保持大脑清醒、催化新鲜想法的理想方式。Kurow说道，“我听说有一个公关公司的业主，为了思考开拓新客户的方法，牵着狗在公园里散步来寻找灵感”。

Cohen推荐在温暖的季节里去室外骑单车，或者做类似的运动。“这种运动能够让人神清气爽，也可以聚集一些有相同爱好的同胞。一些华尔街的专业人士在周末组队骑单车也不是什么新鲜事了。作为其中室外活动的一员，参与到这种经营职业群体中，是建立和培养职场人脉的绝佳契机。”

3.投己所好

“曾经有一个贺卡公司的创意总监为了追求自己年少时的文艺梦，特地重返校园就读艺术硕士。”Kurow说，“她现在每个周末的会写诗，这也是她的勇于追寻自己爱好的结果”。

“成功人士总会花时间做自己真正喜欢的事，”Egan补充说，“他们把自己的一部分时间花在工作之外的活动上，让自己劳逸结合”。

4.度假

Cohen认为，在周末远走高飞，可以把所有在工作日中积累的不快一扫而光。

5.闭关

成功人士会在一段时间内不顾电子邮箱。Vanderkam说道，“我不是说一整个周末都不查邮件，仅仅是不带电话的散步也会让人感到自由自在。我建议周末过一个‘无通讯日’，如果你的职业对工作时间没有那么苛刻的要求，从周六晚上到周日中午关掉一切通讯设备一定会让人心旷神怡，在这段时间对大多数人来说都行得通”。

6.参加志愿活动

“我知道有一个商业地产经纪人在周末做一个厨艺展示活动的志愿者，活动所得的成果都会捐给食品银行。”Kurow说，“我每天都在做分析性的工作，我也想去完成一些创造性的任务（她志愿为非盈利组织设计宣传片），做些志愿工作恰好能保持这种平衡”。

Cohen说很多成功人士都志愿参与集资活动。“这是一种扩大关系网、寻求知音的一种好方法，”他说，“经常在这种场合出面也会提升个人形象，给人以乐善好施的美好印象”。

7.摆脱琐事

周末总有一些需要完成的事，而我们又很不愿意花时间去做这些事。Vanderkam建议说，给这些琐碎的差事预留一小部分时间，尽量一气呵成，然后再也不用在头脑中惦记着。

8.提前规划

Vanderkam认为，“计划会让人做事更有效率，提前在周末做好计划，下周会过的轻松加愉快。同时最好规划也会给为你工作的人一个明确目标，他们也会整装待发”。

Trunk也同意这个观点。她还说，成功人士通常对每月和每年都有一个长远的规划。这样即使偶尔卡在短期的目标上，也不会因此在很长一段时间内毫无建树。

9.加强社交

Vanderkam说，“人是群居的动物，对于人类幸福的研究表明，在获得幸福感的行为排名中，社交排名靠前，与性爱相差无几。”

跟朋友和家人一起出去吧，或者参加些当地社区的活动。

“已经被证实的一点是，成功人士经常在别人的回馈中得到满足感，”Cohen表示，“比如，董事会成员经常会向一些其他成功人士抛出橄榄枝”。

10.参与园艺、工艺、比赛、烹饪、文化活动等

对于那些整天窝在办公室里的人来说，这一点非常重要。

“纯粹为了开心，一些人会从亲手创造的漂亮花园中寻找满足感”，Cohen说。

Kurow认识一位律师，她就把周末时间用在园艺上，做一些花样的图案来满足对于创造的需求。“这可以使她周一轻装上阵，准备对付那些法律事务。园艺工作对她来说是一种享受，能够让她享受精神生活”。

桥牌课程和牌友也能让头脑更加敏锐，并且能帮助我们交到一帮聪明的职场人士。Cohen说，“我曾经看到过一个桥牌俱乐部的会员表，简直就是华尔街的人在开会”。

戏剧、歌剧、体育比赛也能丰富我们的精神生活。

11.开拓人脉

成功人士来说可能不需要刻意去开拓人脉，而是把它当做一种生活方式。Trunk说道，他们不管是去哪，不管是做什么，总是能够交到不同的人。

12.善于反思

Egan说，真正成功的人会在周末用一部分时间去欣赏自己拥有的东西，回忆那些喜悦和成就。正如Rascoff所说，“周末是对重大事务进行反省和深思的好机会”。

13.学会冥想

有一些课程可引导会用独特的方式把你引向内心身处的静谧之地。Cohen说，“为何不把自己武装起来，再去面对外界的困难?”

14.给自己充电

我们生活在一个竞争高度激烈的社会，Vanderkam说道，“巅峰的表现也依赖于偶尔的自我维护，真正给自己充充电。”这就是为什么成功人士总是能够在工作中如鱼得水。

Vanderkam总结道，成功人士能够认识到，时间太宝贵，不能为了休闲而休闲。“如果不知道自己到底想干什么，你就会不知不觉的浪费掉整个周末的时间，看电视、漫无目的的查邮件、被一些琐事托着。如果你在工作时间也不是那么忙的话，周末怎么过也就无所谓了。但如果每天都是朝九晚五的工作的话，建议你还是好好利用周末吧。”