不是道德败坏

对“网购成瘾”的人，大众常将其与“道德”“堕落”挂钩，这是不恰当的。何日辉表示，“网购成瘾”跟道德无关，因为上瘾者本人也极其痛苦，他能意识到有问题，只是控制不了自己的行为。

还有人认为，这是“意志力薄弱”的表现。其实成瘾的因素相当多，相当复杂，也跟意志力有点关系。但若真成成瘾病的患者，并非意志力强就能控制和改变的。就如吸毒者中不乏有大量意志力非常强的人，但仍要用综合手段科学戒毒。

其实“瘾”是一种身心疾病，是多因素作用下的结果，可跟生活压力、个人情绪、交往障碍、不适应环境等有关。

何日辉介绍道，成瘾的成因目前仍有争议，有研究认为，成瘾者体内激素有改变，但是激素改变造成了成瘾，还是成瘾造成了激素改变，还没有定论。

随着社会的进步，成瘾现象越来越多见。这跟社会因素有关，经济条件好转，不像在旧时代能否吃饱饭，能否生存下去都是个大问题;还跟社会观念有关，当网络购物成了潮流，很多人也要赶上这个潮流;社会发展，人的精神空虚，也是它的又一个成因。

受社会风气影响，很多人过度追求物质，没有自我约束力;还有有些家庭教育观念落后，跟孩子缺乏交流等。

有些身体疾病可引起“上瘾”

从生理角度讲，有些身体疾病会引起上瘾，但不属于心理学上所说的“成瘾症”。

影响内分泌的肿瘤(肾上腺肿瘤、垂体肿瘤等)可使患者出现“瘾”，例如，肾上腺肿瘤可引起患者的性亢进，严重者就构成了性成瘾。

再如，对躁狂症(双向情感障碍)者，有一个表现便是疯狂购物，但患者买的东西会全部送给他人。

新闻链接

●今年6月14日，重庆沙坪坝一名28岁的女子李某因网购成瘾难以控制而选择自杀，所幸抢救及时，挽救回生命。李某几乎每年都要在网上购买数万元的衣物和化妆品。但她收入不高，经常透支信用卡，前段时间因为网上促销活动，她又透支了一万多元，感到无法原谅自己，并难以向丈夫交代，最后选择了自杀。

●去年11月22日，苏州张女士因网购与丈夫发生口角，一气之下剁了自己的左手大拇指。原来张女士平时下班后，没事就上网团购，光是“双十一”就在网购上投进了近万元。事发当晚，张女士又坐在电脑前网购，连正在哭闹的女儿都无心理会。夫妻俩为此大吵，张女士冲进厨房，剁了自己的左手大拇指。幸而抢救及时，她的手指被接了回来。

●去年，宁波的一对85后小夫妻，正在如漆如胶的新婚期。但妻子网购成瘾，一碰电脑就控制不住。“双十一”那天，她更是从前一夜凌晨开始奋战，直到第二天中午，下了近二十个单子，花费近2万元，而这些钱都是从信用卡中透支的。多次劝阻无效后，老公一气之下告到法院，要求离婚。

【治疗上瘾】

靠转移注意力无法从根上解决问题

既然上瘾的成因复杂，它的治疗也是综合化、系统化的治疗。何日辉表示，若治疗得当，这类疾病是可以治愈的。可是，由于社会大众对此认识不到位，很多人意识不到这是一种疾病。

成瘾症的治疗不是简单用药，而是深入的心理治疗，挖掘深层次的原因，重塑家庭关系，小环境同治。病况严重就要用药治疗了，“上瘾属于强迫行为，有时得用抗强迫的药物。对伴发情绪问题的人要用稳定情绪的药物等”。

因而，若自己或家属有成瘾行为，自我痛苦又危害社会关系时，别讳疾忌医，要积极寻求专业帮助。对成瘾病患者，单纯靠自制力、转移注意力不一定能解决问题。

何日辉说，“转移处理”只是治疗的一部分，成瘾带来的家庭冲突、个人内心痛苦是无法通过转移注意力解决的。

问与答

能用一瘾抗一瘾吗?

问：有新闻称，有人用网瘾取代了毒瘾。那么，上瘾者可否培养一种危害小的瘾替代另外一种危害大的瘾呢?

答：这只是特殊个案，并不是常见、普遍的现象。且事件报道只抓住了“一个瘾替代了另外一个瘾”，大家并不知道细节是什么。患者毒瘾不再发作，可能受其他因素影响，如一直在吃药，综合治疗有效了等。

此外，若用一瘾替代一瘾，那么，另外一种瘾要让人的愉悦感更加强烈才行。

购物欲有点失控了怎么办?

问：生活中，很多人达不到网购成瘾症状的临床诊断标准，但又发现确实有点无法自拔，购买的频率、购物的量都在增加，这时该怎么办呢?

答：成瘾病是逐步发展的过程，如果发现自己买了很多不需要的东西，没钱时也控制不住购物欲望或者几天不买不看就难受，感觉自己有点无法自拔时，要特别警惕。此时，不妨转移注意力，如多跟朋友交谈;充实自己，寻找积极、有兴趣的乐趣;多接触社会，尽量少宅在家里，并且多运动，加强和大自然的接触。

研究显示，周上网时间越长的人，越偏好网上购物，周上网时间10小时以上的用户比较偏好网上购物。所以，你也可以有意识地减少上网时间。

若自我调整不过来，不妨找朋友聊聊天，找心理咨询师聊聊天，寻求心理支持和心理开解。