虽然电竞选手全都安坐在电脑前，而不是奔跑在田径场，也不会与其他选手发生身体碰撞，不过这并不意味着电竞选手免疫所有职业伤痛。

最近有媒体采访了美国洛杉矶手臂外科专家Levi Harrison医生。他透露，除了MMA格斗拳手以外，第二常见的患者就是电竞选手。有世界各地的点将选手飞往洛杉矶找他寻求治疗方案，他们全都罹患反复性运动损伤，例如腕管综合症、网球肘、弹响指等病症。

这些都是电竞选手最容易罹患，也是最可能导致职业生涯终结的病症，今年早些时候，LOL知名战队C9的队长Hai Lam就因为“腕部损伤”含恨退役。

就像其他体育运动员的伤痛一样，Harrison医生表示，电竞选手面对伤痛最不明智的选择就是忍痛继续打下去。“如果你不休息，身体就没有喘息和自我修复的机会。无论是坚持打游戏还是坚持MMA格斗训练，你的身体都会吃不消，到最后都会付出代价。”

相信许多人付出的代价都和Hai Lam一样，一时的坚持需要付出一世的休息。

Harrison向大家推荐一套日常保健操，可以预防并控制运动损伤，这就像体育课一上来需要热身运动一样，打游戏一上来也需要热手运动。