996，加上长距离的通勤，很多城市上班族苦恼没有自己的休闲时间。《中国美好生活大调查》发现，中国人每天平均休闲时间是2.82小时，每天休闲时间在1-3小时的人最多，占了近四成。

紧随其后的是每天休闲3-5小时的人，达30.37%。但同时还有16.88%的国人表示自己根本闲不下来，每天连一小时休闲时间都没有。

那么是不是越悠闲就越幸福呢？根据调查报告，从整体趋势上看，答案是否定的。休闲时间1-3小时的人群，幸福感最高，认为自己幸福的比例高达46.58%。

其次是休闲5小时以上的人群，幸福感比例高达45.82；3-5小时的人群幸福感比例为45.7%；而1小时以内的人群幸福感最低，仅43.49%。

对此，央视财经方面表示，适当的忙碌，让生活充满节奏感，幸福也来得更稳健。

《中国美好生活大调查》数据还显示，2020年中国人每天多了24分钟休闲时间。在休闲时间里，有38.28%的人在做手机球探足球比分。而排在手机球探足球比分前三位的是：刷短视频、打游戏和追剧观影。短视频无疑成为了人们“杀时间”的第一利器。

《中国美好生活大调查》发现，选择没有休闲时间比例最高的是进城务工人员和全职妈妈(爸爸)。

从不同年龄看，36-45岁的中年人最辛苦，上有老下有小、事业正处上升期，经常忙到没有时间享受生活。

调查还发现，“撸铁”成国人休闲最爱。健身的人群比六年前增长了10%。大调查发现，2021年中国人最愿意通过运动健身的方式来提高自己的健康状况，人们对“运动健身”这一项的选择远高于其它选项，成为休闲经济的新亮点。

大调查还发布了中国最爱运动健身城市排行榜。中国最爱运动健身的城市排行：成都、长沙、广州、呼和浩特、昆明、合肥、乌鲁木齐、武汉、西宁、西安。