名称

描述

材料

季节

体力值

生命值

增益状态

来源

价格

藻类蔬汤

有点黏糊糊的。

 绿藻 (4)

全季

 体力值 (75)

 生命值 (30)

克林特 (3颗心)

100g

牛奶泡蓟

清爽提神。

 洋蓟 (1) 

秋季

 体力值 (100)

 生命值 (40)

 电视节目

210g

牛奶 (1)

全季

(秋季 28, 奇数年)

秋日之赐

秋季的味道

 山药 (1)

秋季

 体力值 (220)

 生命值 (88)

 觅食 (+2) 防御 (+2)持续时间：7分41秒

德米特里厄斯(7颗心)

350g

 南瓜 (1)

秋季

烤鱼

被底菜衬托的烤鱼。

 太阳鱼 (1) 

春季/夏季

 体力值 (75)

 生命值 (30)

 电视节目

100g

鲷鱼 (1) 

全季

(夏季 7, 奇数年)

大麦粉 (1)

全季

豆类火锅

这肯定很健康。

 绿豆 (2)

春季

 体力值 (125)

 生命值 (50)

 最大能量 (+2)

克林特 (7颗心)

100g

黑莓脆皮饼

没有比这更好吃的了。

 黑莓 (2) 

秋季

 体力值 (175)

 生命值 (70)

 电视节目

260g

糖 (1) 

全季

(秋季 14, 偶数年)

大麦粉 (1)

全季

蓝莓千层酥

味道微妙而又清新。

 蓝莓 (1) 

夏季

 体力值 (125)

 生命值 (50)

皮埃尔 (3颗心)

180g

大麦粉 (1) 

全季

糖 (1) 

全季

蛋 (1)

全季

面包

外皮脆硬的法棍。

 大麦粉(1)

全季

 体力值 (50)

 生命值 (20)

 电视节目

60g

(夏季 28, 奇数年)

星落酒吧 

垃圾桶

意式面包

白面包上盖着烤番茄。

 西红柿 (1) 

夏季

 体力值 (113)

 生命值 (45)

 电视节目

210g

面包 (1) 

全季

(冬季 21, 偶数年)

油 (1)

全季

惊奇鲤鱼

口味清淡，富含鱼油。

 鲤鱼(4)

春季/夏季/秋季

 体力值 (90)

 生命值 (36)

 电视节目

150g

(夏季 7, 偶数年)

奶酪花椰菜

闻起来棒极了！

 花椰菜 (1) 

春季

 体力值 (138)

 生命值 (55)

潘姆 (3颗心)

300g

乳酪 (1)

全季

巧克力蛋糕

口感醇厚，外面包着一层软糖。

 大麦粉 (1) 

全季

 体力值 (150)

 生命值 (60)

 电视节目

200g

糖 (1) 

全季

(冬季 14, 奇数年)

蛋 (1)

全季

垃圾桶（物品）

海鲜汤

在海边度过了寒冷的一晚后温暖自己的最佳方法。

 蛤 (1) 

全季

 体力值 (225)

 生命值 (90)

 钓鱼 (+1) 持续时间：16分7秒

威利 (3颗心)

150g

牛奶 (1)

全季

凉拌卷心菜

清淡、新鲜，非常健康。

 红叶卷心菜 (1) 

夏季

 体力值 (213)

 生命值 (85)

 电视节目

345g

醋 (1)

全季

(春季 14, 奇数年)

蛋黄酱 (1)

全季

终极早餐

你会准备好征服世界的！

 薯饼 (1) 

春季/全季

 体力值 (200)

 生命值 (80)

 耕种 (+2) 最大能量 (+50)持续时间：7分钟

 电视节目

350g

煎鸡蛋 (1) 

全季

(春季 21,偶数年)

牛奶 (1) 

全季

薄煎饼 (1)

全季

饼干

非常有嚼劲。

 大麦粉 (1) 

全季

 体力值 (90)

 生命值 (36)

艾芙琳 (4颗心)

140g

糖 (1) 

全季

垃圾桶

蛋 (1)

全季

蟹黄糕

蟹肉、面包屑和蛋掺在一起，做成一个金黄色的布朗蛋糕。

 螃蟹 (1) 

全季

 体力值 (225)

 生命值 (90)

 速度 (+1) 防御 (+1) 持续时间：16分47秒

 电视节目

275g

大麦粉 (1) 

全季

(秋季 21, 偶数年)

蛋 (1)

全季

油 (1)

全季

蔓越莓糖果

其中的甜味足以掩盖水果的苦味。

 蔓越莓 (1) 

秋季

 体力值 (125)

 生命值 (50)

 电视节目

230g

苹果 (1) 

秋季

(冬季 7, 奇数年)

糖 (1)

全季

蔓越莓酱

一种节日小吃。

 蔓越莓 (1) 

秋季

 体力值 (125)

 生命值 (50)

 挖矿 (+2) 持续时间：3分30秒

格斯 (7颗心)

175g

糖 (1)

全季

香脆河鲈

哇，外面裹得面包屑太完美了。

 大嘴鲈鱼 (1) 

全季

 体力值 (90)

 生命值 (36)

 磁性(+64)持续时间：7分钟

肯特 (3颗心)

150g

大麦粉 (1) 

全季

油 (1)

全季

海之菜肴

让你在海上的寒风中保持温暖。

 沙丁鱼 (2) 

春季/秋季/冬季

 体力值 (125)

 生命值 (50)

 钓鱼 (+3) 持续时间：5分35秒

钓鱼等级 3

220g

薯饼 (1)

春季/全季

茄子干酪

香味扑鼻，浓郁的奶酪，味道超棒。

 西红柿 (1) 

夏季

 体力值 (175)

 生命值 (70)

 挖矿 (+1) 防御 (+3) 持续时间：4分39秒

刘易斯 (7颗心)

200g

茄子 (1)

秋季

法式蜗牛

涂满黄油的蜗牛，烹饪至最佳。

 大蒜 (1) 

春季

 体力值 (225)

 生命值 (90)

 钓鱼 (+2) 持续时间：16分47秒

威利 (5颗心)

125g

蜗牛 (1)

全季

农场主午餐

让你坚持工作的动力。

 防风草 (1) 

春季

 体力值 (200)

 生命值 (80)

 耕种 (+3) 持续时间：5分35秒

种田等级 3

150g

煎蛋卷 (1)

全季

野菜调味饭

清炒蕨菜配上白饭，味道有点清淡。

 大蒜 (1) 

春季

 体力值 (225)

 生命值 (90)

 电视节目

350g

蕨菜 (1) 

夏季

(秋季 28, 偶数年)

油 (1)

全季

烩鱼

闻起来像大海的味道，尝起来味道更好。

 西红柿 (1) 

夏季

 体力值 (225)

 生命值 (90)

 钓鱼 (+3)持续时间：16分47秒

威利 (7颗心)

175g

小龙虾 (1) 

全季

蚌 (1) 

全季

玉黍螺 (1)

全季

鱼肉卷

闻着就好吃。

 金枪鱼 (1) 

夏季/冬季

 体力值 (165)

 生命值 (66)

 钓鱼 (+2) 持续时间7分钟

莱纳斯 (7颗心)

500g

墨西哥薄饼 (1) 

全季

红叶卷心菜 (1) 

夏季

蛋黄酱 (1)

全季

炸鱿鱼

非常有嚼劲。

 鱿鱼 (1) 

冬季

 体力值 (80)

 生命值 (32)

乔迪 (3 颗心)

150g

大麦粉 (1)

全季

油 (1)

全季

煎鳗鱼

油腻但可口。

 鳗鱼 (1) 

春季/秋季

 体力值 (75)

 生命值 (30)

 运气 (+1) 持续时间：7分钟

乔治 (3颗心)

120g

油 (1)

全季

煎蛋

半熟的煎蛋。

 蛋 (1)

全季

 体力值 (50)

 生命值 (20)

初始食谱

35g

煎蘑菇

有一种泥土的芬芳。

 普通蘑菇 (1) 

春季/秋季

 体力值 (135)

 生命值 (54)

 战斗 (+2)

德米特里厄斯(3 颗心)

200g

龙葵 (1) 

春季

油 (1)

全季

水果沙拉

夏日水果的可口收集包。

 杏子 (1) 

春季

 体力值 (263)

 生命值 (105)

 电视节目

480g

蓝莓 (1) 

夏季

(秋季 7, 偶数年)

甜瓜 (1)

夏季

琉璃山药

非常甜又让人感到满足的山药。

 山药 (1) 

秋季

 体力值 (200)

 生命值 (80)

 电视节目

200g

糖 (1)

全季

(秋季 21, 奇数年)

炸薯饼

香脆金黄的薯饼！

 土豆 (1) 

春季

 体力值 (90)

 生命值 (36)

 耕种 (+1)持续时间：5分35秒

 电视节目

120g

油 (1)

全季

(春季 14, 偶数年)

星落酒吧

冰淇淋

所有人都喜欢的甜品。

 牛奶 (1) 

全季

 体力值 (100)

 生命值 (40)

乔迪 (颗心)

120g

糖 (1)

全季

垃圾桶

龙虾汤

这道美味来自Willy家的秘密食谱。

 龙虾 (1) 

全季

 体力值 (225)

 生命值 (90)

 钓鱼 (+3) 最大能量 (+50) 持续时间：16分47秒

 电视节目

205g

牛奶 (1)

全季

(冬季 14, 偶数年

威利 (9颗心)

幸运午餐

一个特殊的小份午餐。

 蓝调爵士 (1) 

春季

 体力值 (100)

 生命值 (40)

 运气 (+3) 持续时间：11分11秒

 电视节目

250g

海参 (1) 

秋季/冬季

(春季 28,偶数年)

墨西哥薄饼 (1)

全季

生鱼寿司

用海草将鱼和米包起来。

 鱼 (1) 

全季

 体力值 (100)

 生命值 (40)

 电视节目

220g

海草 (1) 

全季

(夏季 21, 奇数年)

大米 (1)

全季

星落酒吧

枫糖块

上面涂满枫糖浆的甜甜圈。

 枫糖浆 (1) 

全季

 体力值 (225)

 生命值 (90)

 耕种 (+1) 钓鱼 (+1) 挖矿 (+1)持续时间：16分47秒

 电视节目

300g

糖 (1) 

全季

(夏季 14, 偶数年)

大麦粉 (1)

全季

矿工零食

能及时帮你补充能量。

 山洞萝卜 (2) 

夏季

 体力值 (125)

 生命值 (50)

 挖矿(+3)磁性(+32)持续时间5分35秒

挖矿等级 3

200g

糖 (1) 

全季

牛奶 (1)

全季

煎蛋卷

非常松软可口。

 蛋 (1) 

全季

 体力值 (100)

 生命值 (40)

 电视节目

125g

牛奶 (1)

全季

(春季 28, 奇数年)

白肉汤

精致的肉汤，带有一丝硫磺味道。

 白藻 (2)

全季

 体力值 (125)

 生命值 (50)

玛妮 (颗心)

150g

薄煎饼

松软的双层薄饼。

 大麦粉 (1) 

全季

 体力值 (90)

 生命值 (36)

 觅食 (+2) 持续时间：11分11秒

 电视节目

80g

蛋 (1)

全季

(夏季 14, 奇数年)

星落酒吧

防风草汤

味道清新，营养丰富。

 防风草 (1) 

春季

 体力值 (85)

 生命值 (34)

卡洛琳 (3颗心)

120g

牛奶 (1) 

全季

醋 (1)

全季

辣椒泡

裹满面包屑的辣椒里塞满了奶酪。

 辣椒 (1) 

夏季

 体力值 (130)

 生命值 (52)

 耕种 (+2) 速度 (+1) 持续时间：6分59秒

谢恩 (3颗心)

200g

乳酪 (1)

全季

粉色蛋糕

顶部有个小小的心形蜡烛。

 甜瓜 (1) 

夏季

 体力值 (250)

 生命值 (100)

 电视节目

480g

大麦粉 (1) 

全季

(夏季 21,偶数年)

糖 (1) 

全季

蛋 (1)

全季

披萨

在任何季节都十分受欢迎。

 西红柿 (1) 

夏季

 体力值 (150)

 生命值 (60)

 电视节目

300g

大麦粉 (1) 

全季

(春季 7, 偶数年)

乳酪 (1)

全季

星落酒吧

李子布丁

一种传统的节日小吃。

 野梅 (2) 

秋季

 体力值 (175)

 生命值 (70)

 电视节目

260g

大麦粉 (1) 

全季

(冬季 7, 奇数年)

糖 (1)

全季

罂粟籽松饼

有舒缓身体的功效。

 罂粟 (1) 

夏季

 体力值 (150)

 生命值 (60)

 电视节目

250g

大麦粉 (1) 

全季

(冬季 7, 偶数年)

糖 (1)

全季

南瓜派

不同寻常的脆皮里塞满了柔滑的奶油南甜甜甜甜瓜。

 南瓜 (1) 

秋季

 体力值 (225)

 生命值 (90)

 电视节目

385g

大麦粉 (1) 

全季

(冬季 21, 奇数年)

牛奶 (1) 

全季

糖 (1)

全季

南瓜汤

秋季的最爱。

 南瓜 (1) 

秋季

 体力值 (200)

 生命值 (80)

 运气 (+2) 防御 (+2)持续时间：7分42秒

罗宾 (7 颗心)

300g

牛奶 (1)

全季

小萝卜沙拉

小萝卜酥又脆！

 萝卜 (1)

夏季

 体力值 (200)

 生命值 (80)

 电视节目

300g

油 (1) 

全季

(春季 21, 奇数年)

醋 (1)

全季

红色拼盘

富含抗氧化物质。

 红叶卷心菜 (1) 

夏季

 体力值 (240)

 生命值 (96)

 最大能量 (+50) 持续时间：3分30秒

艾米丽 (8 颗心)

400g

萝卜 (1)

夏季

大黄派

嗯，香气扑鼻。

 大黄 (1) 

春季

 体力值 (215)

 生命值 (86)

玛妮 (7颗心)

400g

大麦粉 (1) 

全季

垃圾桶

糖 (1)

全季

米饭布丁

每个人都喜欢。

 牛奶 (1) 

全季

 体力值 (115)

 生命值 (46)

艾芙琳 (7颗心)

260g

糖 (1) 

全季

大米 (1)

全季

烤榛子

烘烤为它增添了一股浓厚的森林的气息。

 榛子 (3)

秋季

 体力值 (175)

 生命值 (70)

 电视节目

270g

(夏季 28, 偶数年)

根类拼盘

让你欲罢不能的一道美食。

 山洞萝卜 (1) 

夏季

 体力值 (125)

 生命值 (50)

 战斗 (+3)

战斗等级 3

100g

冬根 (1)

冬季

沙拉

一道健康的田园沙拉。

 韭葱 (1)

春季

 体力值 (113)

 生命值 (45)

艾米丽 (3颗心)

110g

蒲公英 (1) 

春季

星落酒吧 

醋 (1)

全季

垃圾桶

鲑鱼晚宴

柠檬起泡酒让它的味道更加特别。

 甘蓝菜 (1) 

春季

 体力值 (125)

 生命值 (50)

格斯 (3颗心)

300g

鲑鱼 (1) 

秋季

苋菜 (1)

秋季

生鱼片

把生鱼片成片。

 鱼 (1)

全季

 体力值 (75)

 生命值 (30)

莱纳斯 (3颗心)

75g

意面

一道历史悠久的美食。

 西红柿 (1) 

夏季

 体力值 (75)

 生命值 (30)

刘易斯 (3颗心)

120g

大麦粉 (1)

全季

星落酒吧

香辣鳗鱼

小心，这道菜真的很辣！

 鳗鱼 (1) 

春季/秋季

 体力值 (115)

 生命值 (46)

 运气 (+1) 速度 (+1) 持续时间：7分钟

乔治 (7颗心)

175g

辣椒 (1)

夏季

家常爆炒

菜丝盖浇饭。

 甘蓝菜 (1) 

春季

 体力值 (200)

 生命值 (80)

 电视节目

335g

普通蘑菇 (1) 

春季/秋季

(春季 7, 奇数年)

山洞萝卜 (1) 

夏季

(冬季 28, 偶数年)

油 (1)

全季

奇怪的小面包

里面有什么？

 大麦粉 (1) 

全季

 体力值 (50)

 生命值 (20)

谢恩 (3颗心)

175g

玉黍螺 (1) 

全季

橡树树脂 (1)

全季

填面包

啊…热面包和鼠尾草的味道。

 蔓越莓 (1) 

秋季

 体力值 (170)

 生命值 (68)

 防御 (+2) 持续时间：5分39秒

潘姆 (7颗心)

220g

榛子 (1) 

秋季

面包 (1)

全季

超级大餐

能让人充满活力的一道菜。

 小白菜 (1) 

秋季

 体力值 (160)

 生命值 (64)

 最大能量 (+40) 速度 (+1)持续时间：3分30秒

肯特 (7颗心)

220g

蔓越莓 (1) 

秋季

洋蓟 (1)

秋季

生存汉堡

最方便探险者携带的零食。

 山洞萝卜 (1) 

夏季

 体力值 (125)

 生命值 (50)

 觅食 (+3) 持续时间：5分35秒

采集等级 2

180g

茄子 (1) 

秋季

面包 (1)

全季

椰汁汤

味道简直好到爆！

 椰子 (1) 

春季/夏季

 体力值 (175)

 生命值 (70)

 耕种 (+2) 最大能量 (+30) 持续时间：7分钟

桑迪 (7 颗心)

250g

普通蘑菇 (1) 

春季/秋季

虾 (1)

全季

玉米圆饼

既可以吃也能用来盛食物。

 玉米 (1)

夏季/秋季

 体力值 (50)

 生命值 (20)

 电视节目

50g

(秋季 7, 奇数年)

星落酒吧

鲑鳟鱼汤

很咸。

 虹鳟鱼 (1) 

夏季

 体力值 (100)

 生命值 (40)

 钓鱼 (+1) 持续时间：4分39秒

 电视节目

100g

绿藻 (1)

全季

(秋季 14, 奇数年)

渔具店

大拌菜

非常有营养。

 西红柿 (1) 

夏季

 体力值 (165)

 生命值 (66)

卡洛琳 (7 颗心)

120g

甜菜 (1)

秋季