2、道具/准备

要自己刷，先在信使鸟包包购买腕轮（力量负重、力量护腕、力量腰带、力量镜、力量束带、力量护踝）。

最好每样6个，算是初期投资。

如果钱不够，速度和hp最好还是6个，其他可以适当减少（可以通过队伍配置来减少使用量，后面会讲）。

带上这些腕轮去打怪，除了怪本身提供的努力值外，腕轮还会提供8点努力值（看腕轮本身的加成说明）。

最简单的提升努力值怪物（可以适当使用三明治增加对应怪的出现几率）——

HP +1：爱吃豚，小匙小徑。

攻擊 +1：猫鼬少，海湾洞穴。

防禦 +1：粉蝶虫、团珠蛛，小匙小徑。

特攻 +1：戴魯比，海湾洞穴。

特防 +1：毽子草，小匙小徑。

速度 +1：長翅鸥、鲤魚王、泳圈鼬，海湾洞穴外。

注意只能对战/抓捕才能提升努力值，let's go模式不提升。

一项努力值最高252点，所有努力值最高510点。

不过，这样刷并不是效益最高的方式，下面笔者会介绍更具性价比的方式。