③方法

方法很简单，刷32次对应怪，攻击/特攻通过腕轮就增加到了32X8=256，达到最大值，所以最终值就是252.

然后换为对应组别的速度/hp腕轮，继续刷对应怪，由于对应怪本身之前刷的时候就增加了速度、hp，因此最多24次就能刷满。

看满没满也很简单，打开属性，按L切换雷达。

对应努力值项目名称有星星闪光就是满了。

然后剩下6点努力值可以随便增加hp（打吉利蛋)或者增加特防/防御（带着对应腕轮打对应刷的怪）。

笔者的经验是，速度组最好有个高速的怪或者5、6星坑里抓的75级怪带队，确保能先手或者使用一定先手的低伤害技能也能打死对应怪，否则每次让地鼠/铁包袱先手很耽误时间（地鼠用飞行宝可梦可以全程不吃伤害）。

当然，经过多次验证，就算对手先手，30分钟只要自己不耽误时间，也够刷完一队怪。

总结下来就是——

-分好组

-带好腕轮

-选好先制宝可梦，选好技能（最好多几组技能预备，毕竟要打很多怪）

-吃三明治

-不断战斗升努力值，然后切换腕轮